Lors des cours à domicile, vous aurez la possibilité d’avoir le confort du sport sans bouger de chez soi. 

 

Les avantages des cours à domicile:

 

- Facilité / côté pratique

- Entraînement personnalisé

- Pas besoin d’avoir du matériel

- Apporte un bien être mental

- Apporte une détente générale

- Améliore la condition physique

 

 

S'entraîner chez soi aide à rester motivé et à maintenir une certaine régularité, pas besoin de prendre la voiture ou le bus pour aller faire du sport. 

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Les entrainements seront variés et adaptés à votre condition physique de semaine en semaine. 

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Les entrainements seront basés sur vos objectifs quels qu’ils soient: perte de poids, renforcement musculaire, réhabilitation, etc...