Trop souvent durant une grossesse entendrons-nous: "Ne fais pas ça, où tu vas...", peu assez souvent nous entendons: "Voilà ce que tu peux faire en toute sécurité."

 

Nos profs spécialisés en entraînement pré/post partum débordent d'exercices que vous pourrez faire durant votre grossesse et une fois votre aventure de maman débutée.

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Les bienfaits du  mouvement pré & post partum:

 

- Soulage les douleurs liées à la grossesse, portage du bébé,...

- Retravaille le périnée et les muscles en profondeur après la grossesse & l'accouchement

- Améliore le niveau d'énergie durant la grossesse

- Permet d'améliorer le bien être mental durant "l'isolement post partum"

- Améliore la posture, trop souvent affectée en portant bébé toute la journée

- Permet d'apprendre à bouger sans constament avoir peur de faire faux

 

 

Nos cours Pre/ Partum, se pratiquent en privé ainsi qu'en petit comité en cours collectif. Vos bébés sont les bienvenus durant les cours, le studio est équipé de 6 transats & tapis d'éveils.

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En sortant du cours, vous vous sentirez vous-même à nouveau !